朦胧的世界，虚幻的建筑，重叠的人影，让大家重温了一下近视的痛。
世界卫生组织研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年上升。小学生的近视率也接近40%。对学校里成批的“小熊猫”习以为常，戴眼镜还被贴上“有文化”的标签，甚至成功打入时尚圈，成为备受年轻人喜爱的饰品。
然而，近视的危害，你了解吗？让我们来一起澄清四个小误区，更新一下自己的知识储备吧！
误区一
近视算不上一种病，最多不过是一副眼镜的事？
如果这样想，那可真是小瞧了“近视”这回事儿了，实际上，近视不仅仅是“看不清楚”的问题，近视是屈光不正的一种，能够导致远处物体在视网膜的成像不清。如果不加以控制、干预，很容易导致视网膜上的系列疾病，发展到一定程度甚至会导致失明。
误区二
青少年近视都是电子产品惹的祸？
的确，电子屏幕正在悄然改变人们的生活方式，眼花缭乱的游戏、视频，让90后、00后“眼不释屏”。但其实，在没有电子产品的古代，也不乏近视患者。比如北宋大文豪欧阳修就是近视眼，有记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”在电子产品普及率更高的发达国家，近视率也并没有高到离谱。这说明，导致近视的原因是相当复杂的，不可完全让“电子产品”背锅。比如有研究表明父母双方有高度近视患者，子女近视的概率将大大提高。但是也别得意太早，还有环境因素和不良用眼习惯也是近视背后的“元凶”。课业负担重、活动时间少，青少年长时间扎根书桌，都会使眼睛感到疲劳，长此以往，导致近视。
误区三
治疗近视，手术矫正成为终极武器？
近视最常见的治疗方法，当然就是戴镜框眼镜或者隐形眼镜。青少年到达一定年龄，可以尝试接受近视手术。但专家提醒，近视手术有禁忌症，不是所有近视患者都适宜接受激光手术，术前请询问医生。即便如此，术后若不改正不良的用眼习惯，仍会面临“二次近视”哦。
误区四
防治近视，我们无能为力？
尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系，较为快速的社会节奏也对用眼强度形成了压力，但儿童青少年的近视防止工作，我们能做的还有很多。
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。
5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。
6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。
7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9. 定期视力检查: 预防胜于治疗，可保灵魂之窗永远健康。
10. 营养摄取要均衡。
眼睛是心灵的窗户，诗和远方还需要我们擦亮双眼去发现，希望大家都能在平时注意用眼卫生，养成良好习惯，拥有一双清澈的明眸！