虽然暑期已“余额不足”，但大家的游玩热情仍不减。
立秋后，天气已略有凉意，但此时日光仍较为充足，紫外线强烈。在外游玩，特别是在海滨、江河岸边纳凉、游玩时，由于江河湖海水体的降温作用，人们会对阳光带来的热效应感觉不明显，在不知不觉中就造成了日晒伤。
日晒伤又称日光性皮炎，是强烈的日光照射引起的皮肤急性光毒性反应。有研究表明，不经常接受日晒者如不做任何防护，在阳光直射下1小时左右就可能出现日光性皮炎。
如何预防晒伤
建议避免在日光强烈时段（上午10点至下午4点）进行户外活动。
注意妥善防晒，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。
做好防晒措施的情况下，建议不要在烈日下活动超过2小时。
如进行海水浴，在出水后，用温水、柔和的洗护用品对全身进行洗涤。